今日は速く走るコツについて自分は速い！！という方はすでにできていることかと思うので必要ないです速く走りたい！と、一生懸命走っているのに、、、という方は是非読んでください。サブタイトルに書いた通り、早く走るコツは「接地時間を短くすること」…
兄弟、姉妹、兄妹、姉弟複数の子がいるときにとくに下の子が小さいときに父親として大切なことはお母さんにかまってもらえなくなる上の子を大切にすることだと教わりました上の子とコミュニケーションがとれれば自然と下の子ともコミュニケーションがとれる…
子供の行動を見ていて思う 何より好奇心をくすぐるものが発達に良いのだと 目一杯遊んであげることも大切だけれど 子供が目一杯遊べる環境まで連れていくこともすごく大切なんだなーと 友達に声をかけることや一緒に遊んでくれる友達のいる公園に行くことは…
なかなかに言われると傷つきます ちょっと前まですごーく楽しく遊んでいたのに 眠くなったり 気分が落ちるようなことがあると たびたびなります 傷つきますけど「これはこれでよしっ」 と割り切ります …キズツキマスケド お母さんが一番なのは幼児にとっては…
何でもかんでも物を投げてしまう投げてはいけないものを投げてしまう人に向かって投げてしまう物を投げることで問題となる行為はいろいろあります子どもが物を投げるにもいろいろな理由がありますただ投げたかったからかまってほしかったから感情がコントロ…
それは何なのかをいう前に大前提としてひとつそれは、、、「運動で痩せる」ことは考えない！！(笑)なぜなら運動しても消費できるカロリーはたかが知れていますお腹が出てきちゃって、と困る中高年なら尚更年齢とともに基礎代謝はさがり運動の辛さは絶賛上昇…
ハイハイから歩き出し、走りだすくらいの時期どんな運動が効果的なのでしょうかあくまで筆者の主観ですが、、、まずスキャモンの発育曲線を見てみましょう年齢に応じて成長する機能とその成長具合がまとまったものですこれによると生殖系以外はぐんぐん伸び…
子どもが夜泣きしたとき、、、起きてますか！？ パパたちよ！？？？？オキレナイデスヨネーワカリマスー(笑)オモラシシテモワカラナイーーーーー明日の朝も妻の話（愚痴）をしっかり受け入れよう！(笑)全力でごめんなさい🙇
朝、力をいっぱい出すことは目覚めにも脳にも良いといわれているそうです私は目が覚めた子どもを羽交い絞め ギューとします！！あくまで遊び感覚で抱きしめ子どもは一生懸命逃れようとするそれだけで十分、力を使えますやられてみるとわかりますが、レスリン…
１、乳児はしっかり肌を離すな２、幼児は肌を離せ、手を離すな３、少年は手を離せ、目を離すな４、青年は目を離せ、心を離すな子供は成長するのですね客観的事実を受け止めながら親も子離れしよう、、、、、まだ無理や
食べちゃいけないのはわかっているだけど食べたいたべちゃだめだだめなんだけど食べる！！！そんな時ありますよね(笑)どうしても我慢できないときになるべく背徳感を感じずかつ、空腹を満たせるそんなおすすめ食材（低カロリーなものだが健康的かどうかは不…
