育児・運動・食のパパブログ

アスリートパパが、スポーツやトレーニング、心理学の知識をもとに気ままに書いていきます

2022-01-14から1日間の記事一覧

速く走るコツ ~接地時間を短く 腕を振る 弾む アンクルホップ~

今日は速く走るコツについて自分は速い!!という方はすでにできていることかと思うので必要ないです速く走りたい!と、一生懸命走っているのに、、、という方は是非読んでください。サブタイトルに書いた通り、早く走るコツは​「接地時間を短くすること」​…

下の子に母の手がかかるときほど一番上の子を大切にする ~父親の役目 お父さんをより好きになることでお母さんが楽~

兄弟、姉妹、兄妹、姉弟複数の子がいるときにとくに下の子が小さいときに父親として大切なことはお母さんにかまってもらえなくなる上の子を大切にすることだと教わりました上の子とコミュニケーションがとれれば自然と下の子ともコミュニケーションがとれる…